joi, 23 august 2018

De ce este important să evoluăm?




   

   Când schimbarea este evoluție ?



Schimbarea este evoluție atunci când ai învățat să iei decizii mai bune, să te ferești de situații stănjenitoare, să eviți discuții nepotrivite, ai un aspect și o gândire curată.

Este important să nu confundăm schimbarea profundă cu cea superficială a garderobei, a stilului vestimentar. Nu despre cea din urmă vorbim acum, și nu  ea reprezintă în niciun caz evoluție.

Este benefică și de dorit schimbarea care ne face să creștem, să ne îmbunătățim caracterul, să fim oameni stabili și de încredere. Este cea mai dificilă și greu de obținut și nu se petrece în câteva zile, săptămâni sau luni. Reprezintă fără îndoială o muncă continuă de informare, educare și introspecție.

O muncă care pe o bază bună construiește cu siguranță un om de succes.  Un om capabil să facă față situațiilor de care se lovește, pentru că este un om care nu se teme de schimbare, care evoluează și care fără prejudiciu va găsi soluția și resursele să iasă victorios din orice încercare.

Concret, schimbarea este evoluție atunci când: am învățat să vorbim frumos și vorbele sunt încununate cu acțiuni pe măsura lor. Când ne-am îmbunătățit cunoștințele generale, când am învățat că este important să fim politicoși, cănd știm să ne impunem dar cu grijă și cuvinte alese. Când experiențele dureroase ne-au marcat dar nu ne-au doborât, când succesul nu ne-a înfumurat.

Și acum, să revenim la prima noastră întrebare: De ce este important să evoluăm?
În cazul nostru când vorbim despre evoluție facem referire la dezvoltarea personală.
 Este important să investim în noi și să ne îmbunătățim.  
   Pentru că doar prin noi trăim. Calitatea vieții noastre ține cu siguranță de suma găndurilor și deciziilor noastre. 
   Pentru o viață mai bună, mai fericită este important să evoluăm. Să învățăm lucruri noi mereu, să ne îmbogățim viața cu experiențe noi, 
                                                            să trăim din plin; activi, prezenți, fericiți.







joi, 16 august 2018

10 Idei simple pentru o săptămână mai frumoasă.




1    .       Ai grijă ce mănânci. Știm deja, totul începe din interior;’un corp sănătos, o minte sănătoasă’. Schimbă-ți obiceiurile și renunță săptămânal la un aliment nociv și introdu ceva sănătos. (ex.  Încearcă avocado-ul ptr micul dejun)
2    .       Introdu câteva exerciții fizice. Nu trebuie să mergi la sală! Este suficient să faci doar câteva exerciții zilnice. Ex. Poate pentru a corecta postura.
3    .       Citește o carte nouă! Încearcă un gen nou, ceva ce nu ai mai abordat până acumn. Cine știe ce carte interesantă poți descoperi?!
4    .       Schimbă-ți playlist-ul! Muzica nouă tot timpul motivează.
5    .       Acordă-ti timp pentru tine. ‘Pampering is good!’ Fie o cremă nouă sau o tunsoare mult dorită, sunt sigură că te vei simți excelent!
6    .       Acordă timp familiei. Este timpul să te echipezi cu bocancii ăia prăfuiți și să mergeți la o plimbare prin pădure!
7    .       Nu este tragedie dacă astăzi nu ai făcut friptura aia la cuptor care durează nu știu câte ore! Fii mai relaxată!
8    .       Dacă ai copil; Invață un joc nou să-l jucați împreună!
9    .       Mergi la o cafea cu o prietenă.
1     .   Nu în ultimul rând, petrece timp doar cu partenerul tău.
Un pahar de vin și o seară frumoasă!